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體脂41.4 M-5 F-24.6
No stool , 通霄
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74 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 36,37g | Prot: 124,70g | Carbs : 55,11g.
Pequeno Almoço: Costco 冷凍鱸魚, 7-11 美式咖啡, 義美低脂鮮乳 義美低脂鮮乳, 水煮蛋. Jantar: Meta 纖維粉, 小卷, 玉米筍, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Snacks/Outros: 萬歲牌 無調味堅果. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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