Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 64,27g | Prot: 45,13g | Carbs : 150,17g.
Pequeno Almoço: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Almoço: Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Nasi Merah. Jantar: Telur, Minyak Goreng, Rasa Soto Mie. Snacks/Outros: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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