Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 20,02g | Prot: 80,57g | Carbs : 212,19g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Молоко 2,5%, Русский завтрак Баланс Веса, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Перец, Помидоры, 4 Сезона Паэлья. Jantar: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Зеленый Перец, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Вареное, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Snacks/Outros: Арбуз, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|