Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 31,97g | Prot: 62,38g | Carbs : 108,36g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Иван Поддубный Творог 0,5%, Миндаль. Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Капуста Тушеная, Яблоко. Jantar: Лито Отруби с Морской Капустой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Кефир 2,5%, Иван Поддубный Творог 0,5%, Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 158,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ais))
|