Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 59,50g | Prot: 157,37g | Carbs : 156,53g.
Pequeno Almoço: Малина Лимон Торт, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Хейнз Кетчуп, 365 Кукуруза, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Яйцо, Куриное Филе, Макароны Мои Вареные. Jantar: Банан, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iren.Minaycheva
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