Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2797 kcal
|
Líp: 105,85g | Prot: 120,50g | Carbs : 344,07g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Панкейки рисово-кукурузные, Now Foods Ультра Омега-3, California Gold Nutrition Organic Spirulina. Almoço: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Манго, ВкусВилл Горчица Столовая, Fazer Энергия Здоровья, ВкусВилл Сосиски Народные, Тушеная капуста. Jantar: Мороженое Сэндвич, Чизбургер с 1 / 4 Фунта Мяса на Булочке, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Outros: Sondey Печенье Мария, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Dymatize Iso 100 Hydrolyzed Cinnamon Bun. mais...
|
|
1924 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 32 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fantasty1
|