Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Líp: 68,18g | Prot: 122,54g | Carbs : 200,12g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Малина, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Данон Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Перловка с грибами. Jantar: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Novoferma Ромштекс "Сочный", Пискаревский Сметана 15%, Оладушки. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Активия Творожная Натуральная, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Kinder Choco-Bons, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|