Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 55,79g | Prot: 70,85g | Carbs : 220,60g.
Pequeno Almoço: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Сгущенка, Гречка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Му-Му Котлета Домашняя, Золотой Колос Пирожок с Повидлом. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga Penkvao
|