Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 52,35g | Prot: 112,34g | Carbs : 96,04g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Овсянка, Финик, Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Тыква. Almoço: Брынза, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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