Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 76,14g | Prot: 59,19g | Carbs : 201,30g.
Pequeno Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café Régulier. Almoço: Milky Way Milky Way, Boni Gruyère, Boni Hummus, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Delhaize Volkorenpasta. Jantar: Bonbon Dur, Alpro Amandelmelk Dark Choco, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Salade Verte, Tomates. Snacks/Outros: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Vélo - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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