Шарлотка и блинчики сделали свое дело))) опытным путем устанавливаю свои сегодняшние границы калорий
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 46,37g | Prot: 80,98g | Carbs : 289,31g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Молоко Цельное 3,2%-4,0%, Кофе (из Молотых Зерен), Настроение Джем из Черной Смородины, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Замороженная Вишня, Брест Литовск Творог 3%. Almoço: Вкусвилл Молоко Цельное 3,2%-4,0%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог - шарлотка со сливой, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Салат - винегрет, Блины из пшеничной муки на молочной сыворотке, Суп гороховый на бараньей грудинке. Jantar: Чай, Настроение Джем из Черной Смородины, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Блины из пшеничной муки на молочной сыворотке. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Links78
|