Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 68,66g | Prot: 146,77g | Carbs : 93,94g.
Pequeno Almoço: Горох, Яичный Белок, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Jantar: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|