Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 45,02g | Prot: 40,05g | Carbs : 133,09g.
Almoço: Telur Rebus, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. Snacks/Outros: Pisang Goreng, Pastel, Kapal Api Special Mix. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Metalhammer
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