Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 69,85g | Prot: 108,25g | Carbs : 100,18g.
Pequeno Almoço: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Алтайский 50%. Almoço: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Jantar: Желатин Пищевой, Творог (Обезжиренный), Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Outros: Сало, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сало, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|