Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
121,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Líp: 96,38g | Prot: 73,87g | Carbs : 188,49g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Докторская, Хлеб Овсяной, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Almoço: Хлеб, Горынь Солянка из Свежей Капусты, Скумбрия Запеченная. Jantar: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Горынь Солянка из Свежей Капусты. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|