Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2010
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107,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3221 kcal
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Líp: 172,49g | Prot: 183,13g | Carbs : 164,98g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Unsalted Peanut Butter. Almoço: Wedge Fries (Regular), Bacon Cheese Burger. Jantar: Chicken (Skin Eaten). Snacks/Outros: Vodka, Chicken Spring Roll. mais...
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3740 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ale000x
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