Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 56,32g | Prot: 89,16g | Carbs : 165,55g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Авокадо Авокадо. Almoço: Гуляш из индейки с грибами, Yelli Полба с Белыми Грибами, Globus Огурцы Маринованные. Jantar: Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский, Суп из кабачка с запеченным чесноком, Огзар Бастурма, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж. Snacks/Outros: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Limpopok
|