Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Líp: 30,56g | Prot: 39,34g | Carbs : 120,12g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Almoço: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Капуста. Jantar: Мороженое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
|
2533 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 1 hora e 30 minutos, Saltar à Corda - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
слилась вода? что с питанием?
11 dez 18 por membro: maran78
|
maran78,с питанием все хорошо ,вода наверное слилась
11 dez 18 por membro: _Kristina_2000
|
maran78,я не взвештвалась две недели ,отсюда такой резкий сброс
11 dez 18 por membro: _Kristina_2000
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Kristina_2000
|