Jornal de bright_star73, 11 dez 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018

49,5 kg Perdidos até agora: 1,3 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 dezembro 2018:

27 kcal

Líp: 0,21g | Prot: 1,39g | Carbs : 4,51g. Pequeno Almoço: Coles Lite Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Snacks/Outros: Coles Australian Skim Milk. mais...

1297 kcal

Exercício: Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,7 kg por Semana

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