Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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99,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Líp: 83,41g | Prot: 213,39g | Carbs : 153,26g.
Pequeno Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Almoço: Primo Chocolate Milk, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Butter, Anchor, Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams. Jantar: Sirloin Steak, Lean Only. Snacks/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Alacen 450, Protein Powder. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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