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體重82.7
體脂28.1
水分49.3
基代1564
內臓脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
卡住了 這幾天應該吃不多😫😫😫今天晚上有一拖
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82,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 82,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Líp: 73,19g | Prot: 74,29g | Carbs : 282,17g.
Pequeno Almoço: 奶油蛋糕. Almoço: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 雞蛋（整個）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子. Jantar: 炸薯條（油炸，冷凍）, 炸魷魚, 拿坡里 海鮮披薩, 西班牙海鮮飯. Snacks/Outros: 布朗尼. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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