Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 60,11g | Prot: 57,62g | Carbs : 111,88g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Молодая Кукуруза , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Капуста Белокочанная, Бондюэль Молодая Кукуруза . Jantar: Салат Овощной с Маслом, Фаберлик Каша Гречневая с Луком и Морковью, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Booga_owl
|