Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Líp: 55,75g | Prot: 136,52g | Carbs : 245,96g.
Pequeno Almoço: Latvijas Maiznieks Maizins Siera, Kurzeme Karsti Kupinata, Яйцо. Almoço: Мясновъ Фарш Куриный, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Мясновъ Фарш Куриный, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 59 minutos, Базовый обмен - 20 horas e 59 minutos, Apple Health - 2 horas e 2 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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