Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 34,84g | Prot: 40,45g | Carbs : 98,30g.
Pequeno Almoço: Elma, Badem. Almoço: Sakıpağa Ayran, Kumru. Jantar: Kestane, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Aynes Kakaolu Süt. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Power Walking - 23 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de damlakaplanc
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