Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 52,21g | Prot: 90,02g | Carbs : 177,71g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Almoço: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Брокколи, Макароны с Тушенкой. Jantar: Сыр Голландский, Яйцо. Snacks/Outros: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан, Творог (Обезжиренный). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastuchavip19
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