Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Líp: 90,71g | Prot: 133,72g | Carbs : 211,29g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Almoço: Пирожное Корзиночка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Плавленный Сыр, Кальве Соус Коктейль, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Jantar: Лазурь Печенье Пиччи Классические, Хлеб Ржаной (из Хлебопечки), Белый Хлеб, Чак-Чак, Пекинская Капуста, Помидоры, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Творожные Оладьи (0% и 5%), Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Манник, Ватрушка Королевская (Пшенично-Ржаная, Масло Слив 25Г). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|