Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 47,73g | Prot: 69,66g | Carbs : 147,56g.
Pequeno Almoço: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Залесский Фермер Йогурт Отруби-Злаки, Сметана , Домашнее Бистро Солянка Мясная, Чай с Молоком и Сахаром. Jantar: СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой . Snacks/Outros: Апельсин, Яблоко. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|