Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 68,20g | Prot: 80,55g | Carbs : 262,70g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Своя Линия Финики Сушеные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Дикси Гречка, Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью. Almoço: Русское Море Кета Холодного Копчения, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Смак Хлеб Польза, Авокадо, Помидоры. Snacks/Outros: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliMY
|