Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 66,76g | Prot: 68,03g | Carbs : 188,43g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Караван Финики. Almoço: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Пекинская Капуста, Шпинат, Сыр Российский, Куриная Печень, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Макдональдс Чизбургер, Pepsi Пепси-Кола, Куриные Крылышки с Кожей . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asiya_Stadik
|