Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1185 kcal
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Líp: 64,72g | Prot: 70,14g | Carbs : 94,14g.
Pequeno Almoço: Publix Skim Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Applegate Farms Peppered Turkey Breakfast Sausage, Bananas. Almoço: Publix Skim Milk, Borden 1% Chocolate Milk, Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Patties, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Great Value Light Sour Cream, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Country Crock Light Butter, Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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