Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 60,46g | Prot: 193,60g | Carbs : 165,44g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Albumina (14g), Leco Manteiga, Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Brigadeiro de Colher, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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