Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3616 kcal
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Líp: 172,78g | Prot: 148,09g | Carbs : 380,87g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Quaker Life Cereal - Original, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos. Snacks/Outros: Costco Double Chocolate Muffin, Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Lilly's Roasted Garlic Hummus, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Schwan's Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Schwan's Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Kirkland Signature Fruit Snacks, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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