Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 74,78g | Prot: 104,08g | Carbs : 164,98g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Coffee. Almoço: Lemons (with Peel), Silk Unsweetened Cashew Milk, Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (No Salt Added), Wasa Multi Grain Crackers, Parsnips, Swiss Chard, Carrots. Jantar: Trader Joe's Canned Sockeye Salmon, Del Monte Cut Green Beans, Pasta Roni Four Cheese Corkscrew Pasta. Snacks/Outros: Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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