Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Líp: 83,75g | Prot: 107,23g | Carbs : 170,77g.
Pequeno Almoço: 味噌汁, たらこ, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯. Almoço: 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, アップルパイ（パイ皮2層）, マルちゃん QTTA バーベキューチキン味. Jantar: 赤ワイン, サントリー ふんわり鏡月 アセロラ, 野菜炒め, ポテトサラダ, 牛肉のステーキ. Snacks/Outros: 三立製菓 源氏パイ. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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