Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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128 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 46,84g | Prot: 55,40g | Carbs : 79,38g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Walkers SunBites Sour Cream (25g). Jantar: Chicken Leg, Chicken Wing Meat and Skin, Pot Noodle Bombay Bad Boy. mais...
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4361 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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