Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 32,80g | Prot: 78,28g | Carbs : 171,11g.
Pequeno Almoço: 福樂 低脂蔓越莓優酪, 番茄, 法國麵包, 百香果, 義美 古早傳統無糖豆奶, 水煮蛋, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Almoço: 陽春麵. Jantar: 地瓜, 蘿蔔湯, 蝦, 帶魚, 炒花菜. Snacks/Outros: Curves 乳清蛋白（芝麻）, 吐司. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuo19750926
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