Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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59,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 36,96g | Prot: 89,18g | Carbs : 133,84g.
Pequeno Almoço: Fiber Creme, Ubi Jalar (Manis), MISOA, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih. Almoço: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Jantar: Bagelen, Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Kwetiau, Rumput Laut Panggang (Nori). Snacks/Outros: Nasi Merah, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. mais...
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1580 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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