Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 69,57g | Prot: 115,52g | Carbs : 172,89g.
Pequeno Almoço: Лесные Угодья Варенье Клубничное, Пшенная Каша на Молоке, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Дикси Свиная Поджарка, Макфа Вермишель Отварная, Салат со Свеклой и Грецким Орехом, Чай. Jantar: Националь Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Волжские Просторы Творог 5%, Zero Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|