Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 110,31g | Prot: 98,46g | Carbs : 115,70g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Almoço: Котлеты, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Говядина Постная, Селяночка Рижский Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Приготовленная Тыква, Сироп Витан 2, Родник Здоровья Питательный Коктейль Капучино, Родник Здоровья Белковый Коктейль, Тыквенно банановый пирог. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lady in red sk
|