Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 48,21g | Prot: 84,93g | Carbs : 81,40g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Квашеная Капуста. Jantar: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Красное Яблоко, Савушкин Сыр Голландский Брусковый. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasteisha44
|