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Heftig 🙁 Sport, Wasser und heute noch nicht wollender Darm 😩 dabei war es schon so super gestern
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52,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 21,32g | Prot: 53,22g | Carbs : 122,30g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Penny Markt Kaki, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch, Rote Paprika, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Wintertraum Baumkuchenspitzen , Wasser, Eierlikör, Espresso, Wasser, Wasser, Wasser, After Eight Mint Chocolate Thins, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Milka Pralinés Milchcrème, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Espresso. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Ach komm..... Mal ne ordentliche Sitzung und dann wird alles wieder gut! 😘
11 dez 18 por membro: juliemond1982
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Ich musste auch mal Mimimi machen und etwas jammern ;-)
12 dez 18 por membro: Pinguin1512
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Na klar, gleiches recht für alle 😉💕
12 dez 18 por membro: juliemond1982
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Na klar, gleiches recht für alle 😉💕
12 dez 18 por membro: juliemond1982
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Du darfst auch mal Mimi machen 😜. Egal, Wasser, Mageninhalt. Das klärt sich die nächsten Tage wieder
12 dez 18 por membro: Nizzy1988
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12 dez 18 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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