Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Líp: 38,36g | Prot: 69,80g | Carbs : 108,03g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Магуро Тилапия Филе без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Овощи Гриль, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Outros: Мандарины, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Помело, Good Food Орех Макадамия, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinawow
|