|
новая цифра😍 за 1.5 месяца качелей от 59.2 до 61...
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 66,59g | Prot: 34,72g | Carbs : 138,22g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Almoço: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Омлет с Брокколи. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Мандарины, Груша, Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karishka120894
|