Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3543 kcal
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Líp: 51,24g | Prot: 309,33g | Carbs : 451,79g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, DM Bio Reiswaffel, Bananen, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Bananen, Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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