Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
570 kcal
|
Líp: 8,98g | Prot: 37,58g | Carbs : 89,88g.
Pequeno Almoço: Клубника с Сахаром, Яйцо. Almoço: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Куриная Грудка на Пару, Капуста Белокочанная. Jantar: Груша. Snacks/Outros: Груша, Магнит Яблоко. mais...
|
|
2528 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 1 hora e 30 minutos, Saltar à Corda - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Kristina_2000
|