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Vamooos👏👏💪💪 Solo me queda seguir y aumentar mis metas poco a poco
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56,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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143 kcal
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Líp: 5,17g | Prot: 12,43g | Carbs : 13,38g.
Almoço: Col, Incarlopsa Jamón Serrano, Tomates. Jantar: Carrefour Yogurt Natural. mais...
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1476 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laumeru
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