Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2012
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 80,49g | Prot: 107,38g | Carbs : 271,37g.
Pequeno Almoço: Protein Plus - Blended Coffee, Latte Coffee. Almoço: Chicken Avocado and Goat Cheese Salad. Jantar: GATORADE Perform O2 ORANGE, Blueberries, Veggie Ham and Cheese Veggie Wrap, Olive Oil, Biryani Curried Rice Dish. Snacks/Outros: Hot Cocoa K-Cups, Bagel Thins - Everything. mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de WellBalancedMan
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