Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2012
|
70,0 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 62,00g | Prot: 57,00g | Carbs : 302,00g.
Pequeno Almoço: Country Crock Calcium + Vitamin D, Butterbread. Almoço: Chili Cheese Flavored Corn Chips, 6" Chicken & Bacon Ranch. Jantar: Country Crock Calcium + Vitamin D, MED SHELLS. Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Cups - Caramel Cone, Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew, Cocoa Krispies (Breakfast Pack). mais...
|
|
1951 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kthyjmrls
|