Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 50,83g | Prot: 105,89g | Carbs : 141,30g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Лента Виноград Ред Глоб, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Пекинская Капуста, Котлеты на пару. Snacks/Outros: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Банан. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4adushko
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