Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Líp: 104,18g | Prot: 117,31g | Carbs : 313,40g.
Pequeno Almoço: Uva, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Huevo Revuelto, Pan Integral de Centeno. Almoço: San Francisco Helado Maracuya, Pepino (con Cáscara), Tomates, ProCarne Bife Alemán, Quinoa (Cocida). Jantar: Cacao Soul Chocolate 85% Cacao, Subway Subway Club. Snacks/Outros: Nestlé Chocapic, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Soprole Yogurt Light Trozos Frutilla, Cacao Soul Chocolate 85% Cacao, Cacao Soul Chocolate 85% Cacao, Pepino (Pelado), Soprole Yoghurt Light Trozos Papaya, Plátano, San Francisco Helado Light Berry Mania, Jumbo Pasas Rubias, Almendras. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DaniCharme
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